Como siempre, es importante observar y darse cuenta de cuál es la razón por la que experimentamos las distintas sensaciones que se suceden en nosotras a lo largo del día; pues es a partir de la observación y la toma de consciencia del detonante, que podremos comenzar a realizar los cambios necesarios.
El teu moment bio
¡Benvingut al teu petit racó fet amb molt d'amor!
Coneix tot sobre els nostres productes, descobreix increïbles receptes per sorprendre els teus i curiosa els nostres tips sobre aliments, intoleàncies i molt més.
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¿No consigues entrar en calor en invierno?
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La menopausia y el exceso de estrógenos
La menopausia, el cese de la menstruación, tiene una correlación fisiológica con la disminución de la secreción de estrógenos por la perdida de la función folicular. El climaterio es la fase de transición entre la etapa reproductora y la no reproductora de la mujer. Durante la menopausia los ovarios dejan de producir óvulos y producen menos estrógenos y progesterona.
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¿Cómo se reciclan los monomateriales?
De media un consumidor deposita al año 18,8 kg de residuos en el contenedor amarillo, pero no todos los envases de este contenedor se pueden reciclar correctamente ya que la mayoría están compuestos por más de una materia, hecho que dificulta y hace más complejo el reciclaje.
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La energía de otoño y los órganos que debemos cuidar en esta estación
La energía de la naturaleza en otoño entra en una fase de recogimiento y concentración.
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Alimentación de otoño y emociones
Empieza a caer la tarde mucho más pronto, los días se acortan, las horas de calor disminuyen, el aire empieza a transformarse de calor a frío. En la memoria quedaron los días de playa, los helados y batidos refrescantes, ya ha llegado el otoño.
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¿Qué distingue los productos ecológicos de los convencionales?
Cada vez se habla más de volver a los orígenes y no hay nada que describa mejor estos orígenes que los productos ecológicos. En un momento en que la cultura del usar y tirar y la producción industrial en masa están completamente instauradas en nuestra sociedad, debemos poder tener alternativas más slow que ayuden a equilibrar los procesos de la naturaleza y tu propio bienestar.
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Com cuido la meva pell a l'estiu?
Con la llegada del verano, una de las partes de nuestro cuerpo más expuesta y vulnerable es la piel. El sol, la humedad, la sal del mar o el cloro de las piscinas pueden dañar esta zona tan sensible que requiere de cuidados especiales. Es el órgano más grande de nuestro cuerpo y se debe mantener en un estado saludable,
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Quins ingredients utilitzo per a una dieta equilibrada a l'estiu?
Va arribar l'estiu... i amb ell les vacances, els retrobaments, els viatges, les festes... L'energia d'aquesta estació és molt activa i ens impulsa a relacionar-nos amb els altres, a interactuar amb l'exterior, a moure'ns... Et proposo algunes idees que facilitaran els teus àpats estiuencs perquè gaudeixis al màxim de les teves vacances.
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Com hidratar-nos de forma completa a l'estiu
Hidratar-nos no significa beure grans quantitats d'aigua. L'aigua és un nutrient essencial, però no només és present en el líquid transparent que bevem de forma habitual. És determinant saber quines són les nostres necessitats reals.
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Cuida la teva pell amb antioxidants
Segur que has sentit parlar dels antioxidants i la seva importància per no envellir, a més d'alentir l'envelliment, aquests petits tresors són responsables de molts aspectes relacionats amb el teu benestar.
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Equilibrar l'organisme de forma saludable
Equilibrar el pes de forma saludable no es refereix en cap moment a un cànon estètic que respon a un món agressiu on es busca satisfer una imatge que crea esclavitud i està desconnectada de la nostra realitat.
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Pràctiques bàsiques per organitzar el teu rebost celíaca
Si t'han diagnosticat cel·la o ets intolerant al gluten és important tenir en compte algunes pràctiques bàsiques que t'ajudaran a organitzar el teu rebost.