Sopa depurativa de primavera

Ref: receta_67

Fàcil

Dificultat

45 minuts

Preparació

Primer

Tipus

Sopa

Categoria

Ingredients

  • 50 gramos de cebada descascarillada
  • Un puñado de guisantes frescos
  • 2 cucharadas de habas peladas frescas
  • 1 ajo puerro cortado en rodajas pequeñas incluyendo la parte verde
  • Un trozo de col repollo
  • 1 zanahoria cortada en cubos pequeños
  • 1 manojo de rábanos con sus hojas
  • 1 tira de 5 cm de alga wakame
  • 1 chorrito de vinagre de umeboshi
  • El rabo de una cebolleta fresca
  • Sal al gusto

Passos

1. Lavar la cebada y cocerla con suficiente agua ( 1 litro). Hacerla hervir y luego bajar el fuego al mínimo durante 20 minutos.

2. Incorporar el resto de los ingredientes cortados de forma homogénea y cocer hasta que la zanahoria se ablande (reservar el rabo de la cebolleta).

3. Rectificar de sal si es necesario. Añadir el vinagre de umeboshi.

4. Servir la sopa con la parte verde de la cebolleta.5. La sopa tendrá un ligero color rosa por los rábanos y el vinagre.

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